ATELIERS DE MÉDITATION
Bonjour à toutes et à tous,
J’ai le plaisir de vous proposer des ateliers de méditation en groupe, spécialement conçus pour les débutants.
Aucune expérience n’est nécessaire : je vous guiderai étape par étape pour vous aider à découvrir cette pratique en douceur.
Au programme :
Des exercices simples et accessibles à tous
Un cadre bienveillant et sans jugement
Des moments de détente profonde pour relâcher le stress
ATELIERS DE
MÉDITATION
Bonjour à toutes et à tous,
J’ai le plaisir de vous proposer des ateliers de méditation en groupe, spécialement conçus pour les débutants.
Aucune expérience n’est nécessaire : je vous guiderai étape par étape pour vous aider à découvrir cette pratique en douceur.
Au programme :
Des exercices simples et accessibles à tous
Un cadre bienveillant et sans jugement
Des moments de détente profonde pour relâcher le stress
Pourriez vous s'il vous plaît prendre quelques minutes pour remplir un petit questionnaire de pré-inscription ?
Cela m'aidera à organiser ces séances pour vous.
Merci par avance pour votre participation, et au plaisir de partager ce moment avec vous.
À très vite!
Elsa Ferrando
Pourriez vous s'il vous plaît prendre quelques minutes pour remplir un questionnaire de pré-inscription ?
Cela m'aidera à organiser ces séances pour vous.
Merci par avance pour votre participation, et au plaisir de partager ce moment avec vous.
À très vite!
Elsa Ferrando